מהו אושר?

מהו אושר בשבילכם?

קחו דף ועפרון, ורישמו. עיצמו עיניים, ודמיינו. דמיינו רגעים של אושר. רגעים קטנים, רגעים גדולים. מה אתם רואים שם?

מיינו את חלקי האושר הללו, לאושר רגעי ולאושר לטווח הארוך. כיצד הם פועלים ביחד? האם הם תורמים אחד לשני, או שיש חלקי אושר שבאים על חשבון רגעי אושר אחרים?

 

אסביר.

לפעמים לאכול גלידה ביום קייצי, זהו רגע של אושר. אך הוא מאפיל את האושר של השארת הגוף חטוב, או לפחות במצב בריא-ומאוזן.

האם יש דרך לאזן בין רגעי האושר לאושר לטווח ארוך?

מה דעתכם?  האם תוכלו לשתף אותנו בחלומותיכם, ובמה שמתרחש בין הטווח הקצר לטווח הארוך?

טל

 

 

Tags: ,

  1. talyaron’s avatar

    כמו לרובנו, גם לי יש רגעים של אושר, ואושר לטווח ארוך.

    נקודת האושר שאבחר בה, היא ספורט-אתגרי.
    אני מאד אוהב להתחרות באופני כביש. אין תענוג גדול מזה, כמו לסיים ראשון מרוץ, או לטפס עליה, ולהגיע לפני כולם. פעם הייתי ממש טוב בזה. היום, כדי להצליח בכך, עלי להשקיע כ-15 שעות שבועיות. אני לא רוכב בשבתות, אז נשאר יום שישי לרכיבה ארוכה (3-5 שעות) וכמה ימים במהלך השבוע לאימון של שעה עד שעתיים.

    האושר הזה מתנגש לי עם אושר ארוך טווח, של השגת יעדים בתיקון חברתי ובפרנסה. אני מוצא שאינני מצליח גם וגם. בפועל, במקום 15 שעות, אני מצליח לרכב בין 4 – 7 שעות בשבוע, ולפעמים אף פחות. כתוצאה מכך, אינני מצליח להגיע לרמה גבוהה, ואינני יכול להתחרות ביעילות.

    ניסתי לשפר את ניצול הזמן שלי, אך עדיין קשה לי לחרוג מ-7 שעות אימון שבועיות.

    הפתרון שלי היה להבין, שיהיה עלי לוותר על מרוצים, ולהנות מכושר כללי. יש לי ב"ה, עוד מספיק דברים להנות מהם.

    מה דעתכם? האם יכול להיות פתרון אחר?

    להגיב

Reply

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>