ניהול זמן
ניהול זמן:
תוכן עניינים |
מבט על
מיד פעם יש צורך במבט על. עצירה וחשיבה לאן הדרך. כלים לעשות זאת היא במפת-מוח, כתיבה במחברת מחשבות, והתייעצות. חשוב לבסוף שהדרך תוגדר במפת מוח (לויזואלים) או במחברת חלומות (למילוליים).
מבט קונקרטי
חשוב לראות אילו פרויקטים אנו רוצים לפתוח, על פי מפת העל. חשוב שיהיה כלי שיגיד לנו כמה זמן זה ידרוש, וכמה זמן נשאר לנו פנוי.http://app.skoach.com אולי איזה שהוא כלי גאנט.
שבוע
בתחילת כל שבוע, קובעים יעדים שבועיים (ומסמנים מה היעד הנדרש להשגה, ומה הפעילויות הקונקרטיות הנדרשות. בסוף השבוע, בודקים.
יומי
בתחילת היום בודקים אילו משימות יש לעשות, ושמים אותן בזמן שנותר ביומן. (משימות הנובעות מפרויקטים ומשימות חשובות, יש להניח בדף המשימות של גוגל). המשימות מוגדרות על פי התפוקה הנדרשת מהן. בסוף היום בודקים הצלחות.
למשימה
המשימות מוגדרות על פי התפוקה הנדרשת מהן. בכל משימה, חשוב להתמקד בהשג ובזמן - הזמן וההשג צריכים להיות ברורים מול העיניים (כי ל-ADD אין תחושת זמן). בסוף המשימה יש לסקור אותה (הצלחה)
זמנים מותאמים אישית
יש כאלו שמעדיפים לטפל במשימות היומיות בצורה בהתחלה. משימות מורכבות בהמשך. צריך לקבוע במהלך היום אילו משימות דרושות ולאילו זמנים.
זמנים קבועים ומותאמים אישית
יש צורך בכלי שיגיד לי כמה זמן נדרש למשימות, כמה זמן עומד לראשותי, ןגם יבדוק את תכנון הזמן, עם הביצוע בפועל, וימליץ על זמן ריאלי לביצוע המשימה.
MLO
לכוון את השעה המדוייקת רק בתחילת יום. ניתן לקבוע את הזמן ביומן מראש ולרשום בהערות את השעה.
- מאמר על הזמן כמוטיבציה - המאמר טוען כי ככל שמתבגרים, הזמן הנותר הופך לכוח מניע גדול יותר. לכן יש חשיבות לקוי יעד ותפוקה. הקוים צריכים להיות ברורים ומתוחמים עד כמה שניתן.
משפט שנאמר במאמר הזה: goal-directed behavior relies inherently on perceived future time, the perception of time is inextricably linked to goal selection and goal pursuit.
